Sırt kamburu düzelir mi? Basit tedavi yöntemleriyle hastalığın daha az ileri evrelerinde önüne geçilebilir. Bel, sırt ve omurga kaslarını güçlendiren egzersizler kamburluğu tamamen ortadan kaldırabilir. Kamburluk tamamen geçer mi? Evet, kamburlar tedavi edilebilir. Uygun önlemler ve egzersizle kambur bir duruşun üstesinden gelinebilir. Kamburluk kaç ayda düzelir? Kamburun düzelmesi ne kadar sürer? Kifozun (kamburun) iyileşmesinin ne kadar süreceği kullanılan tedaviye bağlıdır. Cerrahi olarak tedavi edilen kifoz yaklaşık 3 ayda tamamen ortadan kalkar. Kambur çıkmaması için ne yapmalıyım? Otururken veya ayaktayken ağırlık eşit şekilde dağıtılmalıdır. Omuzlar düzenli aralıklarla geri çekilmeli ve kamburlaşmayı önlemek için sırt düz tutulmalıdır. Daha dik durmak için, duruş…
Yorum Bırak