Boynun önde durması nasıl geçer? “Ayrıca ısı tedavileri, masajlar ve fizyoterapi tedavileri kasları gevşeterek insanlarda rahatlatıcı bir etki yaratabilir. Özellikle bilgisayar veya masada çalışıyorsanız her 30 dakikada bir pozisyon değiştirin. Boynunuzu sürekli öne eğik veya aynı pozisyonda sabit tutmayın. Baş önde postür nedir? İleri baş bozukluğunda, yani ileri duruşta kulaklar da öne doğru döner. Uzun süre masa başında çalışmak zorunda kalan, sık sık cep telefonu kullanan ve araba kullanan kişilerde ileri düzeyde zihinsel bozukluk görülebilir. Bunun meydana gelme olasılığı yaşla birlikte artar. Duruş nasıl düzeltilir? Duruş bozuklukları nasıl düzeltilir? Sürekli aynı pozisyonda durmayı engelleyen korse kullanımıyla düzenli ve iyi uyku.…
Yorum Bırak